1. °³¿ä
¿ì¸® ÇÇ ¼Ó ÀûÇ÷±¸ ¾È¿¡ Ç÷»ö¼Ò°¡ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ °¨¼ÒµÇ°Ô µÇ¸é ºóÇ÷ÀÌ ¿À°Ô µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øȯ ³ëÀÎȯÀÚ¿Í ¿Ü·¡ ȯÀÚ µé¿¡°Ô ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª¸ç ¾à°£ÀÇ ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ ³ëÀΠȯÀÚ¸¦ »ìÆ캸¸é ¿øÀÎÀÌ ´ëºÎºÐ ºÒºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.
´ë°³ ÇǸ¦ ¸¸µå´Â Á¶Ç÷±â´ÉÀÇ ³ëÈ¿¡ µû¶ó¼ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Âµ¥ °ñ¼ö ºÐÈ¿Í °£¼¼Æ÷(stem CELL)¼öÀÇ °¨¼Ò,±×¸®°í ¸»ÃÊ ¹éÇ÷±¸¼ö°¡ ¾à°£ °¨¼ÒÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
°Ç°ÇØ º¸ÀÌ´Â ³ëÀεµ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê´Â »ç¼ÒÇÑ Áúȯµé·Î ÀÎÇØ ÇǸ¦ ¸¸µå´Â ºÎºÐ¿¡ ÁöÀåÀ» ¹Þ°Ô µÇ¾î ºóÇ÷·Î Áø´ÜµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀûÇ÷±¸¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÑ Ã¶ºÐÀÇ °ø±ÞÀÌ À߸ø µÇ¾î¼ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ ±× ¿Ü¿¡µµ ¸¸¼º ÁúȯÀ̳ª ¸ö¾ÈÀÇ ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ¸¹À¸¸ç
´ë°³´Â 3~4°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¿øÀÎÀÌ ÇÕÃÄÁ®¼ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
2. µ¿ÀǾî
ö°áÇ̼º ºóÇ÷, ÀúÁõ½Ä¼º ºóÇ÷, ´ë±¸¼º ºóÇ÷, ¼Ò±¸¼º ºóÇ÷, ´ë±¸¼º ºóÇ÷
3. Á¤ÀÇ
³ëÀÎ ºóÇ÷Àº Á¤»óÇ÷»ö¼ÒÄ¡ÀÇ ÇÏÇÑ°ªÀ¸·Î ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³²³à ¸ðµÎ 12g/dLÀÌ ÃßõµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öÄ¡°¡ 12g/dL Á¤µµÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¾ó¸¶³ª ÀûÀýÈ÷ °Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´À³Ä´Â ÀÇ»ç ¼±»ý´ÔµéÀÌ ÆÇ´ÜÇÕ´Ï´Ù.
112g/dLº¸´Ù ÀûÀº °æ¿ì¿¡´Â ÀûÇ÷±¸ÀÇ Å©±â¿Í ÀûÇ÷±¸ Ãʱ⠻ý¼º¼¼Æ÷ÀÇ °³¼ö·Î ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀÎÀ» ¾Ë¾Æ º¾´Ï´Ù.
4. Áõ»ó
´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¾îÁö·¯¿ò, ÇÇ°ï, ¾ó±¼Ã¢¹é µîÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼µµ ³ª¸¥ÇÏ°í ¾îÁö·¯¿î Áõ»óµéÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾îÁö·¯¿òÁõÀ» ºóÇ÷·Î »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
Á¶±Ý¸¸ ¿òÁ÷¿©µµ ÇÇ°ïÇÏ°í ¸Ó¸®°¡ ¶òÇÏ°í ¾ÆÇÁ¸ç Á¹¸®°í °è´ÜÀ» Á¶±Ý¸¸ ¿Ã¶ó°¡µµ ¾îÂñ¾îÂñÇÏ°í ¼ûÀÌ Â÷°í °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾îÁö·¯¿òÁõÀÌ ¾ø¾îµµ ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â
°æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ³ëÀο¡°Ô´Â ´Ù¸¥ Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
5. ¿øÀÎ,º´Å »ý¸®
´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀûÇ÷±¸¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÑ Ã¶ºÐÀÇ °ø±ÞÀÌ À߸ø µÇ¾î¼ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ ±× ¿Ü¿¡µµ ¸¸¼º ÁúȯÀ̳ª ¸ö ¾ÈÀÇ ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù.
ö°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÇ °¡Àå ¸¹Àº ¿øÀÎÀº À§Àå°ü ÃâÇ÷ Áï ¾Æ½ºÇǸ°À̳ª ±× ¿Ü ÁøÅëÁ¦ÀÇ Àå±â º¹¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ç÷¾× ¼Ò½Ç¿¡ ÀÇÇؼ ¿À´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
¸¸¼º Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ ºóÇ÷Àº ¾Ï, ·ù¸¶Ä¡½º °üÀý¿°, ¿°Áõ¼º ´ëÀåÁúȯ°ú °°Àº ÁÖ¿ä Áúȯ°ú ¿¬°üµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â ºóÇ÷·Î ÀÔ¿øÇÑ ³ëÀο¡°Ô °¡Àå ÈçÇÑ ºóÇ÷ÀÔ´Ï´Ù.
¿°Áõ¿¡ ÀÇÇÑ ºóÇ÷Àº ³ëÀΠȯÀÚ¿¡°Ô µÎ ¹ø°·Î ÈçÇÑ ºóÇ÷·Î ¼¼±Õ¼º °¨¿°, ¸é¿ª ¹ÝÀÀ, Á¶Á÷±«»ç, Á¾¾ç µîÀÇ °á°ú·Î »ý±é´Ï´Ù.
¸¸¼ºÁúȯ°ú ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇÑ ºóÇ÷Àº ö °áÇ̼º Á¶Ç÷ÀÇ ³ë¼èÇÑ ÀûÇ÷±¸ÀÇ Ã¶À» ÀçÈ°¿ëÇϴµ¥ °áÇÔÀÌ ÀÖ¾î¼ »ý±é´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ì Á¶Á÷¿¡ Àִ öÀÇ ÀúÀåÀº Á¤»óÀ̳ª Áõ°¡µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç Ç÷ûö°ú ÃÑö°áÇÕ´É·ÂÀº °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù.
6. Áø´Ü
óÀ½ Á¢±ÙÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿ÏÀüÇÑ º´·Â ûÃë, ÀÌÇÐÀû °Ë»ç ¹× ÀûÇ÷±¸ Å©±â¿Í »ý¼º·üÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ °Ë»ç·Î ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
¿ÏÀüÇÑ º´·Â ûÃë¿Í ÀÌÇÐÀû °Ë»ç´Â ÁøÅëÁ¦¿Í °°Àº ¾à¹°À» º¹¿ëÇϴ°¡? ¿µ¾ç»óÅÂÀÇ Æò°¡ ¹× ±× ¿Ü ¸¸¼ºÁúȯ ¹× ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ öÀúÇÏ°Ô »ìÆ캸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀûÇ÷±¸ Å©±â¸¦ ÅëÇؼ ÀÛÀº Å©±âÀÇ ÀûÇ÷±¸´Â Ç÷»ö¼ÒÀÇ ÇÕ¼º Àå¾ÖÀÇ °æ¿ì, Å« ÀûÇ÷±¸´Â ºñŸ¹Î B12, ¿±»ê µîÀÇ °áÇÌ¿¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
ÀûÇ÷±¸ »ý¼º·ü °Ë»ç¸¦ ÅëÇؼ ÀúÁõ½Ä¼º ºóÇ÷À̳ª ºñÈ¿°úÀûÀÎ ÀûÇ÷±¸ Á¶Ç÷Àº »ý¼º·ü ÀúÇÏ·Î ³ªÅ¸³ª¸ç ¿ëÇ÷¼º ºóÇ÷ÀÇ °æ¿ì´Â »ý¼º·ü Áõ°¡·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
7. °æ°ú,¿¹ÈÄ
ö°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÇ °æ¿ì öÀ» º¸ÃæÇÏ¸é ´ë°³ È¿°ú°¡ »¡¶ó Ä¡·á ÈÄ 2~3ÀÏ Èĸé ÇǷΰ¨ µîÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ÀûÇ÷±¸ »ý¼º·üÀÌ 3~4ÀÏ°¿¡ »ó½ÂÇÏ°í 7~10ÀÏ °æ¿¡´Â ÃÖ°íÄ¡¿¡ µµ´ÞÇÏ¿© ȯÀÚ´Â
ÈξÀ »óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù.
Ç÷»ö¼Ò´Â 1ÁÖÀÏ ÀÌÈĺÎÅÍ »ó½ÂÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿© ´ë°³ Ä¡·á ÈÄ 2°³¿ùÀ̸é Á¤»óȵÇÁö¸¸ ¸ö ¾È¿¡ ÀúÀåÇÑ Ã¶ÀÇ °æ¿ì´Â Ç÷»ö¼Ò°¡ Á¤»óȵǾ 4~6°³¿ù ´õ Áö³ª¾ß ȸº¹ µÇ¹Ç·Î 6°³¿ù
Á¤µµ´Â öºÐÁ¦Á¦¸¦ °è¼Ó º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÁøÅëÁ¦ÀÇ Àå±â º¹¿ë ¹× ±× ¿Ü ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ À§Àå°ü ÃâÇ÷ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÁøÅëÁ¦¸¦ ²÷°í Á¶Á÷ÀÇ È¸º¹À» µ½´Â Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±× ¿Ü ¸¸¼º ÁúȯÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ °æ¿ì ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
8. Ä¡·á
ö°áÇ̼º ºóÇ÷ Ä¡·á´Â ö º¸ÃæÀÔ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºóÇ÷¾àÇϸé öºÐÁ¦¸¦ ¶æÇϴµ¥ À½½ÄÀ» ÅëÇؼ´Â öºÐ Èí¼ö°¡ ±×¸® ¸¹ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¾Æ¹«¸® öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ
ºóÇ÷ÀÌ ±Ý¹æ Á¤»óÀ¸·Î µÇÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ°ÍÀ» Ä¡·áÇÏ·Á¸é öºÐÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
öºÐÁ¦´Â ¸Ô±â°¡ ¿ª°ã°í À§ÀåÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í ºÒÆíÇØÁö¸ç º¯ºñ°¡ »ý±â¹Ç·Î ³ëÀεéÀº ¸çÄ¥ ¸Ô´Ù°¡ ±×¸¸ µÎ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ±×·¯¸é ºóÇ÷À» °íÄ¥ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀº óÀ½¿¡´Â ¿ª°ã´Ù°¡µµ Á¶±Ý Áö³ª¸é ÀûÀÀÀÌ µÇ¾î ¸ÔÀ» ¸¸ÇØÁý´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ ±×·¡µµ ¼ÓÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ÁÖÄ¡ÀÇ¿¡°Ô À̾߱âÇؼ À§Àå¾à°ú °°ÀÌ º¹¿ëÇϰųª ³ëÀεéÀÌ º¹¿ëÇϱâ
ÁÁÀº ½Ã·´À¸·Î µÈ öºÐÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ëÀÎÀÇ ºóÇ÷ Áß ºñŸ¹Î B12ºÎÁ·¿¡ ÀÇÇÑ ºóÇ÷Àº ±ÙÀ°ÁÖ»ç·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ³ëÀεéÀº öºÐ °áÇÌ ÀÌ¿Ü¿¡µµ ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶öÀÌ ºÎÁ·Çصµ ºóÇ÷ÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ°í, ±× ¿Ü ¸¸¼ºÁúȯÀ̳ª ¿°Áõ, ¾Ï µî¿¡ ÀÇÇؼµµ ºóÇ÷ÀÌ ¿À¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ±× ¿øÀÎÀ» ¾Ë°í ¾àÀ»
¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
9. ÀÌ·²¶© Àǻ翡°Ô
´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- ¾îÁö·´°í(ƯÈ÷ ¾É¾Ò´Ù ÀϾ ¶§) ÇÇ°ïÇÏ°í ¾È»öÀÌ ¾È ÁÁÀ» ¶§
- ÀÚÁÖ Á¹¸³°í Á¶±Ý¸¸ ¿òÁ÷¿©µµ ¼ûÀÌ Â÷°í ³ª¸¥ ÇÒ ¶§
- Ä¡·á¸¦ Àß ¹Þ°í Àִµ¥µµ °®°í °è½Å Áöº´ÀÌ ³ªºüÁú ¶§
|