quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • ÆòÀÏ 09:30 ~ 19:00
  • ¼ö/Åä¿äÀÏ 09:30 ~ 13:00
  • Á¡½É 13:00 ~ 14:00

ÀÏ¿äÀÏ / °øÈÞÀÏ : ÈÞÁø
¸Å¿ù 1, 3ÁÖ ¼ö¿äÀÏ : ÈÞÁø

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


ºÒ¸éÁõ, ÇÑ ¹ø °É¸®¸é ³´±â ¾î·Á¿ö
¹Ì±¹ °Ç°­ Á¤º¸ »çÀÌÆ® HealthDay°¡ 10ÀÏ ºÒ¸éÁõ¿¡ ÇÑ ¹ø °É¸®¸é ÃÖ´ë 5³â°£ Áö¼ÓµÈ´Ù´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸µµÇß´Ù.ij³ª´Ù ¶ó¹ß´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¼ºÀÎ 3õ¿© ¸íÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú, ºÒ¸éÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ¾ú´ø »ç¶÷µéÀÇ 37.5%°¡ 5³âÀÌ Áö³­ ÈÄ¿¡µµ °°Àº Áõ»óÀ» °Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 5³â Àü ºÒ¸éÁõÀÌ ½ÉÇß´ø »ç¶÷µéÀÌ Áö¼Ó¼ºµµ ´õ ³ô¾Ò´Ù. ºÒ¸éÁõÀÌ ¾ø¾ú´ø Âü°¡ÀÚÀÇ 14%´Â 5³â ¾È¿¡ ºÒ¸éÁõÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù.ºÒ¸éÁõÀ¸·Î °íÅ뽺·¯¿öÇÏ´Â ³²¼º



¶ó¹ß´ëÇÐ ½É¸®ÇÐ ±³¼ö Âû½º ¸ð¸°Àº ¡°ºÒ¸éÁõÀÌ Áö¼ÓÇÏ¸é ¿©·¯ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿äÀΰú ¿¬°üµÇ¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ºÒ¸éÁõÀ» ¾ÎÀ¸¸é ¹ã¿¡ ÀáÀ» ¸ø Àß »Ó ¾Æ´Ï¶ó Æò¼Ò ¼ö¸é ÀÚü°¡ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ°í, ¾Æħ¿¡ ¸Å¿ì ÀÏÂï ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù.¹Ì±¹ ¼ö¸éÀÇÇпø ÀÌ»ç Á¦´ÏÆÛ ¸¶Æ¾Àº ¡°ºÒ¸éÁõÀº ¿ì¿ïÁõ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ½ÉÀ庴 µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ °Ç°­»óÀÇ ¹®Á¦·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.¸ð¸°°ú ¸¶Æ¾Àº ºÒ¸éÁõÀÇ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¸¦ ¾ð±ÞÇß´Ù. ÀÌ´Â À߸øµÈ ¼ö¸é ½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â µ¥ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½É¸®Ä¡·á´Ù. ¸ð¸°Àº ¡°»ç¶÷µéÀº ¶§·Î Àá¿¡ ÁýÂøÇÏ¸ç ºÒ¾ÈÇØÇÏÁö¸¸, ÀÌ´Â ´ÜÁö ¼ö¸é ¹®Á¦¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ »Ó¡±À̶ó¸ç ¡°Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ±×µéÀÇ Çൿ°ú »ç°í¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ùµµ·Ï °¡¸£Ä£´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.CBT¸¦ ÅëÇØ 4~8ȸ Á¤µµ Àü¹®°¡¿Í ½Ã°£À» º¸³»°Ô µÇ´Âµ¥, Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¾à 70%°¡ »ó´çÇÑ °á°ú¸¦ °æÇèÇß´Ù. ¸¶Æ¾Àº ¡°±×µéÀº ½ÇÁ¦·Î ºÒ¸éÁõ Áõ»óÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ÇØ°áÇß´Ù¡±¸ç ¡°¼ö¸éÁ¦º¸´Ù ´õ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.¸ð¸°Àº ¡°¼ö¸éÁ¦´Â ´Ü±âÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, Àå±âÀûÀ¸·Î´Â ÇØ°áÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ´Â ´ÜÁö ¹Ýâ°í¸¦ ºÙÀÌ´Â °Í°ú °°°í, ±Ùº»ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â ¡°ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸ðµÎ ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀ» °Þ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù¡±¶ó¸ç ¡°ÀáÀÌ µéÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ù¾çÇϸç, ¸íÈ®ÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ý°ú °³ÀÎÀÇ Æ¯¼ºÀ» Á¶È­½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


ÀÌÀü±Û : µå¶óÀÌ ºê·¯½ÌÀ¸·Î ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖÀ»±î?
´ÙÀ½±Û : °íÅ뽺·¯¿î ¹ßÁø À¯¹ßÇÏ´Â ´ë»óÆ÷Áø, ¿øÀΰú ¿¹¹æ¹ýÀº